Непосредственное физическое воздействие на окружающие предметы и собственное тело человека происходит через работу мышечной ткани, которую приводит в действие центральная нервная система.
Мышечная ткань состоит из отдельных мышечных волокон, способных сокращаться и развивать определенное усилие или напряжение. Это состояние волокна называется тонусом. От количества мышечных волокон зависит толщина и сила мышцы. С обоих концов мышца заканчивается сухожилиями (плотной соединительной тканью), которые прикрепляются к костям либо к соответствующим внутренним органам и способностью сокращаться не обладают
Мышцы, прикрепленные к костям скелета, называются скелетными и при сокращении изменяют углы между костями, вызывая движение человека. Сгибание происходит в результате повышения тонуса мышц сгибателей и снижения тонуса мышц разгибателей. Разгибание осуществляется в результате противоположного взаимодействия.
Центральная нервная система изменяет тонус мышц путем изменения частоты посылаемых импульсов и вовлечения в сокращение различных групп и числа мышечных волокон. Импульсы представляют собой перетекание нервной энергии по невронам, соединенным с волокнами. Мышцы не могут действовать изолированно, так как импульс, переданный по одному неврону на возбуждение отдельного волокна, вызывает сокращение ближайших волокон и соседних мышц.
Согласованное взаимодействие различных систем и органов человека называется координацией. Контроль за положением тела в пространстве, его перемещением или сохранением неподвижности обеспечивается за счет работы вестибулярного аппарата. Процессы координации происходят в коре больших полушарий, которые по механизму временных связей формируют все движения человека. Кроме того процесс координации обеспечивает и равновесие тела. При изменении положения тела рефлексы позы вызывают перераспределение тонуса скелетной мускулатуры, чем и обеспечивается равновесие.
Тем не менее, процесс соблюдения равновесия представляет собой весьма сложную работу множества физиологических систем, непрерывную передачу различных импульсов и биотоков, постоянное изменение тонусов различных групп мышц. Поэтому абсолютную неподвижность тела достичь практически невозможно, а при достаточно длительных и разносторонних тренировках эти колебания можно свести лишь до определенного минимума, величина которого для каждого стрелка индивидуальна, но обеспечит при правильной и вдумчивой работе высокие результаты стрельбы.